抑郁和体重增加常常同时出现

一项新研究发现，抑郁症发作可能会导致肥胖人群体重增加。

研究人员在《PLOS One》杂志上报告称，抑郁相关症状加重的人一个月后体重就会增加。

剑桥大学医学研究委员会的首席研究员朱莉娅·穆勒在一份大学新闻发布会上表示 ：“总的来说，这表明超重或肥胖的人更容易因感到更加抑郁而体重增加。”

这些结果支持了先前的研究，表明体重和心理健康之间存在联系，并且两者都可能相互影响。

在这项研究中，研究人员检查了英国 2000 多名参与 COVID-19 研究的成年人的数据。

参与者使用移动应用程序每月完成有关心理健康和体重的数字调查问卷。研究中的问题评估了每个人的抑郁、焦虑和感知压力症状。

结果显示，一个人通常的抑郁评分每增加一点，一个月后他们的体重就会增加约十分之一磅。

这看起来似乎是一个很小的体重增加，但研究人员指出，如果一个人的抑郁症从他们使用的量表上的 5 级上升到 10 级，那么这将与平均体重增加半磅有关。

穆勒说：“虽然体重增加相对较小，但即使是短时间内发生的微小体重变化，从长远来看也可能导致更大的体重变化，特别是对于超重和肥胖的人。”

研究人员表示，这种效应仅在超重或肥胖的人身上观察到。体重健康的人似乎不会因为情绪波动而体重增加。

研究人员还发现，没有证据表明压力或焦虑会导致体重增加，或者一个人的体重会预示抑郁症的增加。

穆勒说：“体重指数高的人患其他健康状况的风险已经更大，因此这可能会导致他们的健康状况进一步恶化。” (BMI 是身体质量指数的缩写，是根据身高和体重对身体脂肪的估计。)

“监测和解决超重或肥胖者的抑郁症状可能有助于防止体重进一步增加，并有益于他们的心理和身体健康，”她补充道。