睡眠质量和能量是头痛发生的先兆

根据 1 月 24 日《Neurology》在线发表的一项研究，睡眠质量和精力是突发性头痛的先兆，早晨和晚些时候突发性头痛的预测因素有不同的模式。

华盛顿特区乔治华盛顿大学的 Tarannum M. Lateef 医学博士、公共卫生硕士及其同事进行了一项观察性研究，旨在检查预期情绪、睡眠、精力和压力的平均水平与变化之间的每日联系，作为预测因素事件头痛。分析中包括对头痛综合征和精神障碍的结构化临床诊断评估以及电子日记，每天四次，持续两周，总共产生 4,974 项评估。早晨和晚些时候的头痛是主要结果。

数据包括 477 名参与者，年龄在 7 岁到 84 岁之间。研究人员发现，在对人口统计、临床协变量和情绪状态进行调整后，早晨发生的头痛与前一天的平均睡眠质量降低和平均睡眠质量下降相关(β分别为-0.206和-0.172)。前一天的平均压力和主观能量水平的变化与头痛之间存在关联，早晨和晚些时候头痛的效价不同(分别减少和增加[β分别 = -0.145 和 0.157])。在控制偏头痛诊断病史后，情绪和焦虑障碍与头痛事件没有显着相关性。

作者写道：“这些有趣的发现表明，对能量、睡眠和头痛节律之间动态相互关系的长期和短期评估应该是未来研究的优先事项。”