心理社会干预可缓解非生理性更年期症状

根据《 情感障碍杂志》 2 月 15 日在线发表的一篇评论，心理社会干预可有效改善更年期期间的非生理症状。

伦敦大学学院的 Aimee Spector 博士及其同事进行了系统的文献综述，以评估心理社会干预措施对更年期非生理症状(抑郁、焦虑、认知和生活质量)的有效性。

基于 30 项纳入研究(3,501 名女性)，研究人员发现认知行为疗法(CBT;焦虑：d = -0.22;抑郁：d = -0.33)和基于正念的干预措施(MBI;焦虑：d = -0.56;抑郁：d = -0.27)。心理社会干预还与认知(d = -0.23)和生活质量(d = -0.78)的显着改善相关。CBT (11.3) 的平均总治疗时间(“剂量”)低于 MBI (18.6)，这表明女性的成本和负担减少。

同样来自伦敦大学学院的资深作者鲁帕尔·德赛在一份声明中表示：“全科医生和医疗保健提供者常常很难知道除了医疗之外还可以提供什么。” “这项研究将有助于为全科医生和患者提供更多选择。”