预防蚊媒疾病减少蚊子滋生的实用步骤

随着雨季蚊媒疾病(如登革热)的急剧增加，保护我们自己和周围环境变得势在必行。我们可以采取一些自然、安全且经济有效的措施来抑制蚊媒疾病，正如全科医生、Practo 顾问 Akanksha Saxena 博士所建议的那样：

我们自身的先天免疫力在疾病快速恢复以及预防登革出血热等严重后果方面发挥着重要作用。可食用的增强免疫力的食物有：木瓜、猕猴桃、柑橘类水果，如橙子、菠萝、醋栗、柠檬、蔓越莓、大蒜、生姜、姜黄、杏仁、菠菜、酸奶。保持水分充足，多喝水，喝椰子水、热汤和新鲜果汁。发烧时使用扑热息痛，避免使用布洛芬等非甾体抗炎药作为止痛药，因为它们容易引起出血。

遵循以下预防登革热的基本“4S”规则将大有帮助：

搜寻及摧毁蚊子滋生地

做好自我保护，避免蚊虫叮咬

如果出现症状和体征，请尽早咨询

说“是”喷雾预防疾病爆发

注意安全，采取适当预防措施，享受季风。