TrainingPeaks推出全新力量训练功能助您增强肌肉力量

TrainingPeaks是业界领先的耐力教练和运动员训练应用程序，今天宣布发布Strength Workout Builder，这项新功能可让教练节省时间、看起来很专业，并获得有关他们的运动员如何在耐力训练的同时进行力量训练的宝贵见解。

这项新功能彰显了该品牌致力于提供市场上最好的教练和训练应用程序的承诺。通过 TrainingPeaks 网络应用程序，教练现在可以构建、计划、跟踪和分析详细的力量和体能训练，同时使用其他 TrainingPeaks 程序。

运动员现在可以获得更好的移动记录体验 和广泛的锻炼库，其中包含 1,000 多个旨在提示正确形式的视频。运动员可以通过教练的编程或通过支持的训练计划体验新功能。拥有 TrainingPeaks Premium 帐户的运动员也可以通过网络应用程序利用新的 Strength Workout Builder。

TrainingPeaks 联合创始人兼首席推广人Dirk Friel表示：“耐力训练和指导正在不断发展。教练们越来越多地将力量训练纳入运动员的训练计划，因为他们明白，除了传统训练之外，还需要注意很多因素，这些因素可以让运动员取得成功。我们彻底改变了教练们在我们的平台上构建和安排力量训练、热身、预防性康复、康复和交叉训练的方式。这样，运动员就可以在一个应用程序上完成所有训练，从而比以往更轻松地遵循计划并提高表现。”

力量训练生成器具有高度可定制性，能够构建单项练习、超级组、热身和放松，以补充 TrainingPeaks 教练和运动员习惯的详细核心耐力训练。教练可以从 1,000 多种练习和视频教程中进行选择，也可以创建自己的自定义练习，并添加自己的视频，并附带 YouTube 和 Vimeo 的支持链接。

“训练的未来取决于超越传统指标的整体方法，”弗里尔解释道。“在 TrainingPeaks，我们专注于推出集成功能，让教练和专家能够为力量、营养和其他与耐力表现相关的领域提供指导。这些学科在过去通常被认为是辅助性的，但现在被视为运动员成功的关键。新的力量训练生成器凸显了我们致力于支持这种全方位训练方法的承诺。”

TrainingPeaks 成立于 1999 年，彻底改变了运动员和教练开展耐力运动的方式，并已成为世界领先的训练和指导平台。TrainingPeaks 提供全面的锻炼规划、沟通和数据分析工具。

该平台受到 UCI 世界巡回赛自行车队、奥运选手、IRONMAN 世界冠军以及美国铁人三项运动协会、英国自行车运动协会和澳大利亚铁人三项运动协会等全球 35 多个国家管理机构的信赖。