乒乓球建设知识？ 了解乒乓球的基本知识

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一、乒乓球建设知识？

二、乒乓球的规则基本知识

乒乓球起源于英国，源于网球。第二，乒乓球历史悠久，但直到1988年第24届奥运会才被列为比赛项目。第三，乒乓球比赛中，球员可以一会横握球拍，一会直接握球拍。四、乒乓球运动员使用的胶皮通常有五种：正胶皮、反胶皮、生胶皮、长胶皮、防弧胶皮。

五、乒乓球拍必须有两个暗沉的面，一个鲜红，一个黑色。球拍侧边的护边应该是暗沉的，不能是白色的。中场休息时，运动员必须把球拍放在桌子上。7.发球过程中，球员不得将球垂直向上抛起小于16厘米，视为有效发球。八、球碰到球台上缘，为擦边球，碰到球台侧面，为出界球。

9.比赛中，甲方运动员因经常回球出界，不得向裁判申请检查对方球拍。10.甲方在回球时，不小心用手背或手指将球击回对方球台。如果乙方没有接到球，甲方将被判一分。

二、乒乓球的规则基本知识

乒乓球规则一、乒乓球发球1、选择发球、接发球、场地的权利要通过选择硬币的正反面来决定。正确的球员可以选择先发球或先接发球，也可以选择先站在一边。2、当一方球员选择先发球、先接发球或选择场地时，另一方球员应有另一种选择。

3、发球两次后，接发球者成为发球者，以此类推，直到比赛结束，或者直到双方得分达到10分，发球和接发球顺序不变，每人轮流只发一分。4、在一场比赛中打一个位置的球员，在下一场比赛中应该换到另一个位置。单打决胜局，一方5分时，要交换位置。

二、一局一局，先得11分者为胜者；比分追平10分后，先多得2分者为胜者。三、一局1、一局应该采用七局两胜或者五局两胜。2、一场比赛应该连续进行，但在比赛间隙，任何运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

四、轮换发球法1、如果一场比赛15分钟后仍未结束(除非双方都至少得了9分)；或者在此之前的任何时候，应双方运动员的要求，应实行轮换发球法。计时员应在每场比赛第一球进入比赛状态时打开手表；游戏暂停时停止手表，游戏恢复时重新启动手表。比赛的暂停包括：球飞出比赛区域回到比赛区域，擦汗，决胜局交换方向，更换损坏的比赛器材。

一场比赛15分钟还没结束，计时员要报“时间到”。乒乓球爱好者2、到时候球还在比赛状态，裁判要马上宣布比赛暂停，暂停的发球继续比赛。到时候球不在比赛状态，上一轮的接发球者要发球，继续比赛。

3、出现上述情况时，计数器应在接收方每次命中后报告命中次数。使用轮换发球法时，柜台应以英语或运动员和裁判员都能接受的其他语言报告号码。4、之后每位选手依次发球一分，直至比赛结束。如果接发球方进行十三次合法反击，发球方得一分。5、一旦实行轮换发球法，比赛的其余部分必须继续进行，直到比赛结束。

乒乓球基础：乒乓球技术的四个基本要素是力量、速度、旋转和落点。力量作用在球上，表现为球的前进速度和旋转强度。如果你在进攻中途用力扣杀，让对方接不好，那你就必须用实力打。如果你是在加强旋转的力度，不管是上旋还是下旋，那么你一定要用力搓球。

为了最大限度的减少对手的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短最快的时间内把球打回对手的脸上，让对手措手不及。这就是速度。为了增加对方反击的难度，还可以做出各种旋转球，迫使对方在回球失误后“获得机会”。这是旋转。乒乓球不大。要让你打出的球更有力量，你必须调动你的对手前后左右移动或跑动。所以要注意摆放。

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