俄罗斯花样滑冰搞笑，俄罗斯花样滑冰

很多朋友对俄罗斯花样滑冰搞笑，俄罗斯花样滑冰不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

短短十几年，为什么俄罗斯女子花滑统治了冰场？这里不得不提一个人。她就是俄罗斯“三娃”的教练，额里。因为她有一个长得像泡面的大波浪，所以在中国很多花花粉丝都叫她“棉姐”。

可以说，绵姐是俄罗斯一位才华横溢的花样滑冰运动员，她几乎带出了近十年来所有的女单世界冠军。除了在本届冬奥会惊艳亮相的“三娃”，索契冬奥会金牌得主之一利普尼斯卡、扎吉托、平昌冬奥会亚军梅德韦德娃都是她的弟子。

绵姐的成功与俄罗斯大力支持冰上运动的趋势密不可分。但最终，让她在激烈的教练竞争中脱颖而出的决定性因素，还是棉姐找到了一条“南下捷径”。秘诀就是利用成人花样滑冰组的最低年龄限制，招收一批适龄女生，然后利用发展前的几年疯狂刷技术难度。比赛中的梅德韦杰夫来源：新华社

要知道，花样滑冰的技术难度取决于跳跃高度和旋转速度，而发育期之前的女生往往身材苗条，可以轻松练习高难度的跳跃动作。当女孩发育，身高体重增加，跳跃也不再是少女时的轻盈，很多以前能完成的技术动作都不再容易，更不用说难度更大了。

所以绵姐在挑选训练苗子的时候，要求女生瘦瘦的，这样起跳的时候阻力更小，更便于高难度技术动作的完成。同时，绵姐的年龄限制非常严格。据传绵姐只招冬奥会适龄运动员，也就是冬奥会前半段，她就15岁了。这样就可以踩住参赛年龄的下限，也可以更好的赶上会带来颠覆性效果的发展期，不至于让高难度动作因为发展而失效。

对于自己精心挑选的好苗子来说，棉姐魔鬼般的培养方式对女生是更大的考验。棉姐要求队员每天练12个小时，哪怕身体不适也要咬牙坚持。另外，为了保持轻盈的身材，绵姐严格控制女生的饮食。

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