挺着八月孕肚打球的惠若琪，状态如何？ 惠若琪怀孕

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一、挺着八月孕肚打球的惠若琪，状态如何？

一、挺着八月孕肚打球的惠若琪，状态如何？

作为前女排队长，惠若琪在退役三年后，依然在大众视野中活灵活现。惠若琪出席活动，重点是苗条的外表，遮住了孕肚。她特意选择了男友的风衣衬衫作为打底，用复古小翻领打造领口，很好的修饰了圆脸，用项链突出了层次。宽松的版型可以给孕肚营造出温暖的穿衣效果，腰部不处理。搭配紧身裤，弹力适合合适的样子，轻松遮住8个月孕肚，基本上一眼看不出怀孕。

惠若琪做了孕妈妈之后，一直坚持健身，所以身材没胖，腿也很健美。搭配紧身裤，她表现出一种整洁感，但整个人看起来并不臃肿沉重。

女人怀孕八个月，要注意怀孕八个月是什么情况。这时候如果胎儿太着急要出生，她也能顺利存活，因为怀孕八个月相当于32周，胎儿一般有1700克，相当于一个大芋头。8个月后，胎儿的体重以每周200克的速度递增，每月700-900克。成长发展速度可以说是非常快。胎儿的生长发育也很快，妈妈的肚子也越来越大。

怀孕8个月，妈妈要注意以下六点1、开始行动不便。不要一个人出去太远。8个月后，胎儿已经大了，时不时能感觉到宫缩。所以，如果你太累了，不能一个人出去，你会经常感到宫缩。不建议孕妈妈一个人出门太远。2、注意休息，但要运动。

孕晚期，妈妈不用太累，但也不要天天无所事事，躺在家里。为了有更好的分娩，建议做适合自己的运动，比如快走，比如瑜伽。3、每月至少做一次预定产检，有的医院要求每半个月做一次产检，有的会在产检时听胎心，以了解胎儿在母亲体内的情况。有些医院会在怀孕八个月的时候进行骨盆测量。

4、胎儿体重的调整如果胎儿太小，就要多吃能长个胎儿的食物，高蛋白的食物。如果胎儿过大，就要注意控制体重。比如少吃主食。5、做胎教的好时机一般是怀孕8个月，让准爸爸给孩子讲故事，做感人的胎教等等。

特别是让爸爸讲故事，这一点非常重要。当胎儿多听妈妈的声音时，她对爸爸的声音有一种莫名的期待，爸爸的低音更容易和胎儿一起听到，而胎儿也经常听到爸爸的声音，所以出生后更容易接受爸爸，妈妈以后也不用担心新生儿不跟着爸爸了。

吃8分饱，营养均衡，少吃多吃8个月了，子宫已经被胎儿胀到一定程度了。估计孕妇内脏都会被挤哭，眼泪都没地方流了。你说不舒服。

充足的休息，保持规律的作息时间，让孩子的胃早睡早起，平时注意休息，睡好觉，但不代表想睡多久就睡多久。为什么？如果你作息不规律，比如晚睡晚起，对不起，你的孩子出生后会有这个习惯，然后你会觉得不舒服。

胎儿和妈妈在一起十个月了，每天听着妈妈的心跳声，你深睡和不睡是不一样的。我同事的经历也告诉我，我妈晚上十一点睡觉，宝宝出生后，很多时候，她晚上不爱睡觉。反正我信。不知道你信不信，你有机会试试。规律作息的另一个好处是规律排便，防止便秘。

平时数胎动，听胎心跳动，给胎儿做胎教，没事的时候在一个肚子里感受宝宝的动静，很有意思。如果买了胎心监护仪，每分钟可以听140-150次强有力的心跳，这就是活力的体现。别忘了胎教。据说听音乐有好处。我个人认为，马宝和宝爸每天有亲密交流的时间，是最好的胎教。那是爱的声音，孩子们能听到和感受到。

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