篮球简单实用易学的过人技巧？ 篮球过人技巧30招gif

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一、篮球简单实用易学的过人技巧？

二、打篮球过人的技巧

一、篮球简单实用易学的过人技巧？

篮球的五大易学技巧：1。转身过去。面对防守者时，先向防守者迈一小步，球也要跟着脚步晃动。对手误以为自己要向试步方向突破。对手吃东西晃的时候会直接击球，然后转身快速过掉对手。记住，转身的时候，他一定要靠近对手，距离要小。最重要的是要巧妙的转身。

2.拜佛也是假射击突破。这一招真的很实用。当你准备突破对手的时候，把球拉回来，然后做一个抽假动作。对手一般会回撤补防。当你假打一个泵的时候，对手就会像个木块。这时候就有机会快速得球，继续突破。但是这个技术要求你有一定的篮子，否则对方不会上当。

3.双手在对方面前。这个动作就是利用节奏，在准备传球的时候慢慢靠近对手，然后快速将球从左手运至右手。摇一摇就可以直接通过了。如果没有，可以运回。射程大最好，但是球一定要运。这个考的是双手运球基本功。可以说这步棋并不是很难。

4.艾弗森的交叉。艾弗森传球给乔丹的球是艾弗森的标准传球动作。不知道有多少明星倒在了这一招之下。

在做动作之前，要有一些准备动作，比如胯。向弱手运球时，弱手上的脚也要动，肩膀要抖，眼睛和头也要抖。这样做的目的是让假动作更逼真。对方晃的时候可以快速把球拉回来，直接逼手上篮。动作的重点是：肩和头。

5.库里这一招确实很实用，但是难度也不小。球传到左边后，再从后面传到另一只手，台阶会跳。看防守者的动作，可以直接突破，也可以左手突破，两边都可以突破。动作要点是背后运球和脚跳。

二、打篮球过人的技巧

打篮球的技巧：第一步：突破。

步步突破可以说是突破人最简单的技巧。优点在于起步速度快，缺点在于一旦对手判断行进路线，很容易卡在行进方向上。所以向前突破的时候，节奏的变化很重要。当你开始加速的时候，后脚用力，重心降低，这样你就可以瞬间过掉防守者，然后上篮。第二招：跨步突破

人行横道当你的向前突破逐渐被对手适应和预测的时候，就是开始交叉突破的最佳时机，一定会给对手一个惊喜。使用十字步时，双脚不能平行，一只脚在前，另一只脚在后。前脚着地是一个错误的动作。先诱骗对方重心，然后用后脚加速，反方向运球突破，越过对手。第三招：跳

跳的时候要注意的重点是跳完之后是双脚着地还是单脚着地。如果用脚着地，双脚都是中央脚，不能再动了。而如果单脚着地，可以再走一步，算是三步上篮的变化。

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