马拉松世界纪录配速对照表，马拉松世界纪录配速

很多朋友对马拉松世界纪录配速对照表，马拉松世界纪录配速不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

还有一种比赛，男女运动员可以一起比赛，允许男运动员领先。这项比赛创造的纪录俗称混合世界纪录(Mx)，或者直接称为世界纪录。除非特别说明，女子半程马拉松的世界纪录是混合(Mx)。

跑圈里有一个鄙视链，其中之一就是跑全马的人鄙视跑半马，甚至提出“半马不是马”的论调。马拉松是指42.195公里，半程21.0975公里根本不是挑战。

其实无论半程马拉松还是全程马拉松，每个距离都有自己的特点，都需要控制好速度和时间。而且半马距离短，步速也相应提高，所以对身体的无氧要求更高，对乳酸耐受力和速度耐力提出了更高的要求。

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