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小学生篮球训练方法? 小学生篮球训练教学

发布时间:2023-09-20 10:59:24编辑:温柔的背包来源:

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一、小学生篮球训练方法?

二、如何教好小学生打篮球

一、小学生篮球训练方法?

主要包括兴趣吸引、学习实践技能、综合锻炼、合作发展三个方面。首先,通过让学生体验篮球运动的乐趣,激发学生的兴趣和好奇心,教师可以用游戏的方式让学生参与进来,提高学生的积极性。其次,教师要给学生留下时间和空间,让学生与小篮球搭档,了解和熟悉其特点,轻松自然地练习。在实践活动中,教师要营造轻松、民主的氛围,引导和激励学生进行创造性练习,让学生体验练习的乐趣,享受成功的喜悦。同时,教师还可以适时重新放映多媒体放映《篮球大明星从失败到成功的经历》,让学生体会自信意志力在体育锻炼中的重要性。

在教学过程中,教师要以学生为主体,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生的学习欲望、表现欲望和参与欲望,营造良好的氛围。合作学习。在自学、自练的基础上,学生分组学习、练习,让学生互相观察、互相纠正,使学生在合作学习的氛围中互相帮助,不断提高动作质量。

针对小学生投篮力量不足的问题,可采用以下三种方法进行训练:伸直双臂、手掌放在篮球两侧、小臂向上抬起、尽量保持手掌面向篮筐;不要将肘部向外转动。这会降低投篮命中率;然后用小臂将球向上提起,抬起后向上推,将球拉直并推。

最后进行心理训练,培养孩子们的自信心和毅力,鼓励他们在比赛中积极面对困难和挑战。

二、如何教好小学生打篮球

1、 从左到右站立排球开始,首先让孩子对左右手的球有灵感和熟悉; 2、 然后慢慢走,双人走各运一球,然后练习胯下运球; 3、 给孩子们一个坚实的机会。拍摄姿势没有固定模式。你可以每天以这个姿势躺一个小时,手里拿着球,模拟靠墙投篮; 4、 熟悉球的特点、自投自接、双手指尖。拨球,绕腰,绕胯下,将球磨在胯下; 5、 基础运球,高低运球,身前换手,在胯下和体侧来回拉球; 6、 传球、二人传球、三人传球、墙传球; 7、投篮、篮下投篮、单手肩投; 8、 移动、滑动、加速跑、变向跑、倒退跑、侧身跑; 9、 每周练3次,加上500米跑,每周做3组俯卧撑,每组3到5个。

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