姚明为什么退役早，姚明为什么退役

很多朋友对姚明为什么退役早，姚明为什么退役不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

在他的职业生涯中，姚明得到19分和9.2个篮板等。巅峰的时候，姚明绝对是联盟最好最顶尖的中锋，但是这个巅峰时期并没有持续多久。后来姚明伤病太多，只打了九年，2011年宣布退役。

那时候，他才31岁。对于很多MNA选手来说，31岁是打球的年纪。如果姚明没有在这个黄金年龄选择退役，没有遭受太多的病痛，那么他完全可以继续打中场，取得更优异的成绩。但现实是，姚明因伤提前离场。西贝都的训练给姚明留下了很多隐患。

姚明退役后，很多球迷质疑姚明为什么只打了九年。针对这个问题，麦迪曾经在接受采访的时候直接给出了答案，就是姚明刚进联盟的时候，不适应训练的强度。在看到姚明无法适应训练的强度后，助理教练斯布杜特意为他制定了一个全新的训练计划，希望他能够快速成长，然后跟上其他球员的训练强度。

正是这种全新的训练计划，为姚明的健康埋下了诸多隐患。锡伯杜给姚明制定的训练计划的主要内容不仅仅是增加体重，还包括更快的训练速度。姚明就是在这种魔鬼训练下成长起来的，但是身体透支了，留下了很多隐患，所以因为重伤无法继续坚持在中场。

在这个训练计划中，增重和提速是最重要的内容。当然，这样的内容也是有益的。比如体重增加可以让姚明适应NBA的对抗，但是缺点也是极其严重的，就是姚明的膝盖承受了很大的压力。

以上知识分享希望能够帮助到大家！