一杯黄豆做一大碗 简单好吃又健康的英文 一杯黄豆做一大碗 简单好吃又健康

明天早上想吃点豆腐脑，我说他想吃，你就自己买去吧。这外头都修路呢，小店儿都关门了，我上哪买去啊，我就寻思吧，哪怕贵一点哈，我也是个200，关键现在有钱都花不出去啊等等等等等等等等，这有啥还不出去的，这个非明天早上我再吃。

今日晚餐，世界都不能吃早餐的朋友应该都喜欢吗？那么在家应该怎么做呢？其实方法特别简单，准备150克的黄豆，清洗干净，浸泡一个晚上，体积明显变大，控干水分，放入破壁机，加入1200毫升的清水，按果蔬键两分钟打至细腻，倒入细纱布中，过滤2到3次，剩下的豆渣可以做丸子烙小饼。豆浆倒入一个无水无油的锅中用中火边熬边搅拌，开锅两分钟关火，晾至温度大概90度。

另准备空碗，加入3。克的内置用20克的温水化开豆浆，捞出表面的豆皮儿，快速的倒入大碗中，将内脂聪明打掉浮沫，静止15分钟。

这时候我们来调一个鲁子油热，放入葱花，八角炒香，放入自己爱吃的备菜。我放了黄瓜菜、木耳、金针菇和胡萝卜炒香后，放入一勺生抽、半勺蚝油、一点老抽、精盐、鸡精。

十三香完全少见后倒入清水，水开，淋入淀粉，再倒入蛋液，汤汁粘稠时，种子就做好了，时间到看看怎么样，特别嫩。将豆腐脑盛入碗中，加入卤汁、蒜水、韭菜花、辣椒油和香菜，一道，豆香浓郁软嫩，好吃的豆腐脑就制作完成了。

最后有请杨柳熙垚，果色天香的老婆大人与我一起共进晚餐，好不好？这句话还比外头好吃比外头好吃吧。啊，新的新的你知道吧？这个这个版本差异不一样，有的人喜欢吃甜的，有人喜欢吃。

真的吗？嗯嗯，真的啊，你让他们把那个豆腐脑背冰，学到家里面，过几天孩子开学了，早餐的时候做一顿饭特别好。