包菜蛋炒饭怎么做好吃又简单 包菜炒蛋配米饭做法超级简单保证好吃下饭不翻车

这小健康菜啊挺好，晚上不知道吃啥的，就吃它啊，绝对下饭儿，嗯，绝对不翻车。老公，我说啥意思呢哈，咱俩都感冒了，出一点点外卖得了。

你先别说点外卖了，你你这说话怎么那么粗的意思呢？咋的，嘴上胶水粘上了，这老爷们儿，我一感冒，让我离他八丈去，让我带三层口罩呢，不是你发现了吗？他一感冒，我这呈开心了，你感冒我妈受凉了，他吃不动饭了，对不对？儿子，今天他省粮了，我就给自己做一些好吃的，叫什么呀？羊奶包菜，对吧？我们也叫洋白菜炒鸡蛋啊，配点米饭家常菜。要不咱家姐夫说了嘛，你正在加成吧，可别过油了。

来吧，今天加成啊，羊排蛋炒鸡蛋啊，咱们先把这羊肉我是洗过的菜啊，别老说我不洗菜是洗了，我证明啊。然后咱们把那个羊毛带给它切下来，切的时候呢，不要切的太细啊，稍稍宽的溜达。

这玩意儿没事儿。哎，这啥事儿啊。

然后再切一点胡萝卜啊，也也是啊不用切太细啊，稍微粗的溜了。唉，再准备四个鸡蛋往里面滴了两滴白醋啊，然后给它搅反，知道为啥这么难受啊，是不是啊？行了，你不用说话了啊，不许放松啊，然后炒出来那个鸡蛋，我看有没有啥概念味儿啊。

好了，基本上咱就完成了。来，咱们现在也有果，开饭啊，小亮就来通算啊，开始锅里面热油啊，然后咱们把鸡蛋下锅，先给它煎一下子啊。

唉煎的时候不用煎太老啊，那你看到了啊，看到了吗？这样定型了就行啊，别接太长，好，空出来。锅里面咱们少量一点底油，然后呢，咱们把这个冲蒜啊下锅给它煮香，然后再把那什么呀包菜下锅，胡萝卜啊一起好给他。

参考一下啊。好，这个菜啊，千万别放盐，放早了，知道了吧？啊，你先给它扒拉扒拉啊，你瞅这造型瞅瞅我，我怕我嘲笑你，你就等我们呗。

这是嗯给他炒他了啊，炒他炒着断生啊，看见了吗？这样一开始他不就炒他了吗？对不对？然后呢，咱们把鸡蛋啊，我们下播，然后来点什么呀？生抽，蚝油，再少来点儿精盐、鸡精和白糖啊，唉给它翻炒均匀啊，味道跟我的瞅着融合啊。不光钱得一打，咱们来看点后边数啊。

唉再次发两句，人家好像是被戳转盘了吗？来看看，这样看看这不就好了吗？怎么样，绝对有食欲啊，绝对行，一会儿能不能捞两个米饭。媳妇儿，你就开始健康了，来看看有没有喜欢吃大洋白菜的。

我跟你说，回家你就整老带劲了。嗯，好吃啊，回家做去这小健康菜啊，挺好，晚上不知道吃啥的，就吃它啊，绝对下饭。

嗯，绝对不喷车。嗯，漂亮啊，真的好吃啊，搁点搁点米饭对不对？买点羊奶菜，嗯，不做啊，不要做啊这个。