芡实哪四种人不能吃？ 四种人不能吃乌龟蛋

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一、芡实哪四种人不能吃？

一、芡实哪四种人不能吃？

便秘严重的人，消化不良的人，对芡实过敏的人，孕妇都不能吃芡实。芡实也叫鸡头米，含有大量的碳水化合物，能促进排水，有很好的利尿作用，但不是所有人都能吃。

1、严重便秘者

芡实含有大量的碳水化合物，质地比较紧实，吃多了容易消化不良，大量的碳水化合物和纤维素在肠道内发酵，容易出现便秘。同时芡实味涩，有涩肠的作用，所以便秘严重的人吃芡实会加重便秘，对身体不好。

2、消化不良的人

消化不良的人不建议吃芡实。芡实含有大量的碳水化合物，质地紧实，很难煮熟，所以自己吃容易消化不良。如果有消化不良症状的人吃了这些不利于消化的芡实，会加重消化不良，对身体有害。

3、对芡实过敏的人。

虽然芡实是一种不经常过敏的食物，但也有人因为身体问题对芡实过敏。所以不建议这类人吃芡实，会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般来说，如果出现过敏症状，最好立即停止进食。同时要吃一些有抗过敏作用的食物或药物。如果呼吸性水肿严重，要及时就医。

4、孕妇

不建议孕妇吃芡实，因为它有很强的收敛作用，作用于孕妇的肠道，容易便秘。孕妇如果出现便秘，对自身健康和腹中胎儿都是不利的，所以孕妇要注意不要吃芡实。

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