清炖鲤鱼的做法步骤，清炖鲤鱼的家常做法

很多朋友对清炖鲤鱼的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了清炖鲤鱼的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱工艺：清炖清炖鲤鱼的制作材料：主料：鲤鱼750克辅料：香菜15克,调料：大葱15克,姜5克,料酒25克,盐4克清炖鲤鱼的做法：1. 将鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净2. 加葱末、姜末、香菜末、料酒和盐稍腌片刻3. 在锅里加适量清水，将鱼煮至汤白肉烂4. 加醋少许。

即可食用食物相克鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜。

以免降低补药的疗效营养分析1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%。

并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D2. 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。

因此，多吃鱼可以健康长寿健康提示本品适于中老年骨质疏松症患者食用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！