核桃粥的做法步骤，核桃粥的家常做法

很多朋友对核桃粥的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了核桃粥的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

菜系及功效：便秘食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮核桃粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：肉苁蓉30克,核桃10克核桃粥的做法：1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎2. 粳米淘洗净备用3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可健康提示本品适用于腰酸腿软、肾虚便秘者食用食物相克粳米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。

”清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之核桃不宜与酒同食。

据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。

特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

以上知识分享希望能够帮助到大家！