粳米粥的做法步骤，粳米粥的家常做法

很多朋友对粳米粥的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了粳米粥的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

菜系及功效：便秘食谱 消化不良食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 工艺：煮粳米粥的制作材料：主料：马齿苋100克,粳米60克调料：盐3克粳米粥的做法：1. 马齿苋洗净后切碎2. 粳米洗净3. 将粳米入锅，并加入适量清水，以大火煮沸后转小火煮成粥4. 再把马齿苋到入锅中5. 加水一同煮熟，再加入适量盐调味即可健康提示1. 清热解毒，调理肠胃，可防癌2. 马齿苋性寒味酸，有消肿、消毒的作用3. 马齿苋可防肠癌，还可防伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等，对强化消化道功能有显著作用食物相克马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用粳米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。

”清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”。

以上知识分享希望能够帮助到大家！