蜂蜜柠檬茶的做法步骤，蜂蜜柠檬茶的家常做法

很多朋友对蜂蜜柠檬茶的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了蜂蜜柠檬茶的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片

取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可

不要用水热水，温度高了，维生素c，还有蜂蜜的营养就破坏了夏天用矿泉水、凉白开冲，冬天可以用微波炉加热1分钟，使水变温即可

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧

应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服有化痰止咳，生津，健脾的功效主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症，中暑烦渴能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等美白牙齿，助消化泡过的果肉还能敷脸，能去角质和色斑哦

应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用;必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜;开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用;糖尿病人禁忌

以上知识分享希望能够帮助到大家！