补血益气粥的做法步骤，补血益气粥的家常做法

很多朋友对补血益气粥的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了补血益气粥的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

1、把所有材料，称好重量然后清洗一遍，放在一旁准备

2、将红豆，黑豆，薏米，用开热浸泡2-3小时

3、将浸泡好的材料放到锅里煮开，待水沸腾后转中火再煮15分钟

4、将煮好的食材连同水，一起倒入米厨破壁机里

5、把剩余的食材加入玻璃杯中，再加水至1400ml水位线

6、启动米厨破壁机，选择五谷粮粥功能

7、待机器运行结束，把米糊倒出来，补血养生粥即可完成

8、这道补血益气粥，适合贫血，以及产后孕妇食用，搭配蜂蜜水效果会更加，注意：小米不用大米代替！

以上知识分享希望能够帮助到大家！