干煸海龙鱼的做法？ 海龙鱼的做法

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一、干煸海龙鱼的做法？

二、干煸海龙鱼的做法？

一、干煸海龙鱼的做法？

原料：龙鱼、番茄、干嫩海带、葱、小米椒、虾皮、韭菜叶、姜、蒜、味噌。步骤：第一步：取适量干嫩海带，用清水浸泡。1条龙鱼，25克西红柿丝。30g味噌用冷开水融化(懒人版)。正确的操作方法是：汤煮好后，先把味噌放在漏筛里，漏筛半浸在汤里，用勺子或棍子慢慢融化。第二步：锅中加水，放一勺虾皮，小火煮开。

第三步，炒锅放一点油，就一点点。第四步：爆香姜、葱、蒜和小米。第五步，放入龙鱼和西红柿，晃动锅，使食材受热均匀。尽量不要用铲子翻。龙鱼肉质细嫩，容易翻身。第六步，稍微炒一下就好，不要炒太久。然后倒入汤锅。第七步，加入嫩海带。

第八步：倒入味噌，关火。正确的操作方法是：汤煮好后，先把味噌放在漏筛里，漏筛半浸在汤里，用勺子或棍子慢慢融化。第九步，放入切碎的香葱。第十步，开始！

二、干煸海龙鱼的做法？

材料'海龙600g ''姜，米加紧养富10g ''蒜末10g来源于''胡椒粉少许''九层塔40g ''素蚝油2汤匙360问答","鲜鸡粉 1小匙","米酒 1大匙","乌醋 1大匙","香油 1小匙",做法1:海龙用冷水洗净，沥干后切帮酒拌匀约5 cm。

2.取油锅，放入姜丝和蒜末炒香(喜欢辣的可以加辣椒)3。将剁碎的海龙倒入锅中翻炒。4.加入调料翻炒至出水。加入九层塔翻炒，再加入香油出锅。

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