贝贝南瓜的做法步骤，贝贝南瓜的家常做法

很多朋友对贝贝南瓜的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了贝贝南瓜的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

1、各种豆类浸泡24小时

2、各种豆类浸泡24小时

3、各种豆类浸泡24小时

4、贝贝南瓜切开顶部，将所有食材放入，加入少许过滤水

5、贝贝南瓜切开顶部，将所有食材放入，加入少许过滤水

6、上锅蒸，高压锅大火开后转小火15分钟

7、Tips：因为贝贝南瓜个头均较小，需要杂粮的量很少，可根据贝贝南瓜的大小适量，故在食谱中没有具体写出多少，但是豆类与米的量可按1:3的比例来搭配我在这儿用的是高压锅，如果用普通蒸锅时间需30-40分钟瑜素原生素发起人之一@爱素食、爱生食、爱厨艺、爱瑜伽微信：yssworld

以上知识分享希望能够帮助到大家！