你真的需要滋润你的脸吗

您可能遇到过一些人，他们说自己从不使用任何面部保湿霜，但皮肤似乎仍然有光泽。那么不使用面霜有那么糟糕吗?

专家表示，保湿霜对于保持皮肤水分是必要的，尤其是在冬天，尽管某些皮肤类型可能不需要那么多补充水分。

洛杉矶经过委员会认证的面部整形和重建外科医生金伯利·李医学博士说， 如果你有天然油性皮肤，你可能不需要那么频繁地使用保湿霜，因为你脸上的天然油脂可以帮助保持水分。

遗传学也可以在决定皮肤在不添加水分的情况下如何管理方面发挥关键作用。李说，有些人的皮肤更有弹性，更能保留自然水分，这也有助于延缓早期衰老迹象。

但如果您是混合性或干性皮肤，在寒冷的月份保湿就显得尤为重要。

“冬天寒冷干燥的空气会剥夺皮肤的天然水分，导致皮肤水分流失，导致皮肤更加脱水、干燥、刺激和剥落，”李说。

她说，室内供暖也会使情况变得更糟，因为它会降低湿度。根据您居住的地方，冷风和冰冻温度可能会损害皮肤的天然保护屏障，使其更容易水分流失和干燥。

加利福尼亚州西山的皮肤科医生 贾斯汀·帕克 (Justine Park) 表示，使用热水、接触刺激性化学物质或环境污染物以及有湿疹病史也会导致皮肤干燥。

“有些人可能在寒冷的冬季需要保湿，但在夏季则不需要，”帕克说。“其他人可能需要在夏天更多地保湿，因为他们游泳的次数更多，而且他们的皮肤由于长时间接触氯化泳池水而变得干燥。”

面部保湿霜通常具有除皮肤保湿之外的其他功效，例如抗衰老、防晒以及缓解与皮肤干燥、发痒或发炎相关的不适。

如何为您的皮肤选择合适的保湿霜

在寻找今年冬天保持皮肤水分的最佳保湿霜时，帕克建议避免使用香料、对羟基苯甲酸酯和酒精等添加剂。一些含有这些成分的保湿霜实际上可能会让你的皮肤变得干燥，而不是滋润它。

“如果乳液中含有高浓度的酒精，如果你的目的是给皮肤补水，那么它可能弊大于利，”帕克说。“如果你想完全安全，你可以使用纯净的成分，例如椰子油。我觉得用起来有点麻烦，所以我更喜欢用商店里能买到的东西。”

Park 表示，Cerave、Cetaphil、Eucerin、Vanicream 和 Amlactin 等品牌通常是安全的。您还可以寻找含有神经酰胺、甘油、透明质酸和乳木果油等成分的产品。她说，在选择沐浴露时，这些品牌也是不错的选择，因为刺激性肥皂也会导致干燥。

李说，购买保湿霜时记住自己的皮肤类型也很重要。例如，油性皮肤类型应该寻找轻盈的产品，例如水基或凝胶基保湿霜。她建议使用不会引起粉刺的产品，以防止毛孔堵塞。

李说，在冬季，防晒仍然很重要，因为即使没有阳光明媚，紫外线仍然会伤害你的皮肤。您可以找到含有 SPF 的保湿霜，或者如果您正在寻找具有更高 SPF 的物理隔离霜，则可以使用单独的产品。

“当然，最适合你的保湿霜可能与最适合某人的保湿霜不同，具体取决于你的皮肤类型、需求和偏好，”李说。“但这些是选择保湿霜时需要记住的基本因素。”