肠道健康您的问题得到解答

塔拉特大学医院胃肠病学顾问 Barbara Ryan 教授与 Claire Byrne 一起在 RTÉ Radio 1 上讨论肠道健康。听上面的。

互联网上有很多有关健康和保健的信息，但如何区分肠道健康事实和肠道健康虚构呢?

担任这项工作的女性当然是瑞安教授，她是《肠道专家》的联合创始人，也是《每个女人需要了解她的肠道》一书的合著者。

当被问及为什么肠道健康是目前如此热门的话题时，瑞安表示，她认为有两个原因：首先，人们对影响他们的事情变得更加直言不讳;其次，我们的饮食比以往任何时候都更加广泛。

在回答听众的问题时，瑞安给了我们很多需要消化的内容。

腹胀正常吗?

“一点点腹胀是正常的，大量腹胀会让人非常不舒服，并且会给人们带来很多痛苦，因为它可能会非常痛苦。”

腹胀是 IBS(肠易激综合症)的主要症状之一，影响十分之一的成年人和六分之一的女性。

“部分与你吃的东西有关，但也部分与肠脑轴以及腹部肌肉对将任何东西放入肠道的反应有关。”

瑞安教授表示，患者应该警惕广告中出售的任何“神奇解决方案”，因为没有简单的解决腹胀的方法，因为它通常需要考虑到许多因素。

抗生素会扰乱你的肠道吗?

一位心烦意乱的听众发短信说，在服用一个疗程的抗生素后，他们长期出现腹泻、皮疹和肛门出血的问题。瑞安教授是这样说的：

“抗生素可以改变你的肠道细菌。通常，对于更多人来说，它会在 6-8 周内自行恢复，但对于某些人来说，它可能会导致更持久的变化。”

尽管她建议听众预约半小时的个性化护理咨询，但她确实指出，提供粪便样本可能会有所帮助，因为医疗保健专业人员将能够检查感染或炎症的标志。

腹泻可能由多种原因引起，但特别严重的情况可能是由于胆汁失衡导致胆汁酸腹泻。

如何应对慢性慢传输型便秘?

下一位听众写道，她的儿子患有慢性慢传输便秘，也称为懒肠综合症，其特征是废物通过消化系统缓慢移动。

瑞安教授解释说：“慢性便秘是一种多因素引起的疾病。”他说，尽管没有“灵丹妙药”，但您可以采取很多措施来缓解症状。

纤维摄入量和液体摄入量是首要考虑因素，但也可以通过全科医生获得一些有用的药物。

“有许多新的药物已获得专门用于治疗便秘的许可。其中一些可以由全科医生订购，其中一些可以通过所谓的困难计划获得，因此它们不会被药物支付报销预先覆盖。但如果您对其他药物没有反应，您的全科医生或胃肠病学家可以为您提供尝试这些其他药物的理由。”