苹果泥的做法步骤，苹果泥的家常做法

很多朋友对苹果泥的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了苹果泥的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

菜系及功效：婴儿食谱 肠炎食谱 工艺：其他苹果泥的制作材料：主料：苹果100克苹果泥的特色：清香美味，小孩乐意吃苹果泥的做法：1. 将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可苹果泥的制作要诀：苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食食物相克苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘食谱营养苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为大夫第一药、全方位的健康水果或全科医生。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。

苹果中的维生素c是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

以上知识分享希望能够帮助到大家！