沙冰DIY的做法步骤，沙冰DIY的家常做法

很多朋友对沙冰DIY的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了沙冰DIY的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

这么热的天，却又没有理由将工作松懈。忙了一天回到家里，还要准备晚饭。

如果只是为自己，我准保放弃了，可还有一个老公呢，他吃现成的，肯定不会放弃。哼，凭什么，他上班我也上班，为啥我的命就那么苦？　　唉，还是得怪我自己，谁让那时我盯着他讨钻戒，结果只好用保证每天做好晚饭来交换呢！　　不行，我得为自己做点什么，犒劳犒劳自己，而且，绝不让他碰半点，馋死他！　　莲子百合红豆奶沙冰　　（败火解馋）　　材料：　　红豆500克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克，鲜奶50毫升，适量冰块　　做法：　　先洗干净红豆、莲子、百合，清水浸泡两小时　　2、煮开水，把红豆（和浸豆水）、陈皮、莲子、百合放入锅中　　3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时　　4、煲至红豆起沙但仍有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱　　5、将莲子百合红豆沙盛入长型杯子，倒入鲜奶　　6、冰块用刨冰机搅碎，盖在杯子上部　　注意：　　红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸　　2、冰糖要在最后才下锅，不然红豆就会煮不烂　　3、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙　　功效：　　莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压　　2、百合有温肺止咳功效。

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