5种治疗咳嗽感冒和其他疾病的自制饮料

尽管冬季是一个欢乐的季节，但它也被认为是“流感季节”。约翰霍普金斯大学医学中心称，冬季人们的免疫力水平较低，容易导致感冒和咳嗽等呼吸道疾病。这些疾病可以通过一些简单的自制疗法来控制。

冬天通常与所有闪闪发光的东西联系在一起，比如发光的圣诞装饰品以及城市街道上的其他节日美食和欢乐。这确实是一年中最喜庆、最神奇的时刻之一。但不幸的是，每年的这个时候也是呼吸道疾病和感染的高发期，例如胸闷、喉咙痛和季节性流感。

包括《约翰·霍普金斯医学》在内的医学专家和期刊将这些疾病归因于人们在冬季倾向于在室内花费更多时间来逃避户外寒冷的天气。人们通常也会在这段时间关上窗户以御寒。这样，密切接触和缺乏通风就为病毒传播和繁殖创造了温床。

有一些医生处方的非处方措施，例如抗生素和滴鼻剂，可用于应对冬季带来的季节性感染。然而，这些措施可能无法立即提供休息和缓解;它们可能需要大约几天到一周的时间才能生效。在这种情况下，最好坚持使用自古以来就已知可以治愈与冬季相关的呼吸道疾病的自制疗法。

这里有一些自制饮料，可以帮助控制感冒、咳嗽和其他与冬季有关的疾病。

姜茶

随着时间的推移，生姜已被证明是对抗喉咙痛最有效的工具之一。生姜香料是一种天然的抗炎剂，可以减少充血和炎症，并缓解喉咙痛。食用这种香料最有效的方法之一是以茶的形式。将姜茶包浸入玻璃杯或一杯沸水中，让水与混合物充分混合，然后继续喝热茶，以达到镇静喉咙的效果。

蜂蜜柠檬水

和生姜一样，蜂蜜是一种天然成分，可以帮助人们从感冒和咳嗽感染中恢复过来。为了获得最佳和及时的效果，将两汤匙蜂蜜放入一杯温水中，加入几滴柠檬，然后饮用混合物。由于蜂蜜是一种止咳药，它可以阻止引起喉咙和胸部炎症和充血的物质，为饮用者提供舒适感。更重要的是，蜂蜜的甜美香气与柠檬的酸味相结合，使水充满美味的味道，使这种自制饮料成为孩子们的最爱。

姜黄牛奶

每个印度家庭都会熟悉姜黄奶，它被亲切地称为“haldi doodh”。它是最古老的抗炎药物之一，看到这种饮料肯定会唤起一些读者的童年回忆。事实仍然是，姜黄是对抗冬季传播感染最有效的战士之一，除了抗炎之外，它还具有抗病毒和抗氧化剂的作用。由于上述特性，姜黄奶可以作为一种治疗膏，清理喉咙和鼻子的呼吸道，并增强免疫力。

热可可

这种饮料可能会让一些人感到惊讶，但如果使用正确的成分制备热巧克力，可以成为治疗感冒和咳嗽感染的强大解毒剂。确保使用黑巧克力来制作牛奶饮料，因为这种巧克力富含抗氧化剂，可以对抗病毒和感染。此外，可以将肉桂和辣椒等免疫增强剂添加到热巧克力混合物中，以生产出美味、健康和丰盛的饮料。

苹果酒

俗话说“一天一苹果，医生远离我”，即使在对抗季节性流感、咳嗽和感冒感染时也是如此。这种红色多汁的水果富含维生素C，有助于快速恢复以及身体磨损和眼泪的再生。当与苹果酒(其本身就是一种温暖和舒缓剂)混合时，所得饮料对于人们对抗感冒和咳嗽疾病来说是一种有价值的药膏。苹果汁在冬季如此受欢迎也就不足为奇了，因为它具有治疗和药用功效，可预防与冬季相关的疾病。