木瓜炖奶的做法步骤,木瓜炖奶的家常做法
2024-08-02
很多朋友对发菜汤的做法步骤不是很了解,每日小编刚好整理了发菜汤的家常做法这方面的知识,今天就来带大家一探究竟。
菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 乌发食谱 甲状腺疾病食谱 工艺:煮发菜汤的制作材料:主料:发菜(干)25克发菜汤的做法:1. 将发菜用凉水浸泡2~3小时,捡除杂质2. 换水洗净,放在水中煮15分钟3. 再焖泡20分钟。
即可滤汤、饮用,凉、热饮均可发菜汤的制作要诀:利用此原料可以再煮三遍,最后将发菜一起食用健康提示1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸2. 有很高的营养价值。
此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。
以上知识分享希望能够帮助到大家!
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