玉米粒的制作的做法步骤，玉米粒的制作的家常做法

很多朋友对玉米粒的制作的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了玉米粒的制作的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

1、将新鲜玉米，洗净沥干水分待用；将青尖椒洗净后切成小丁待用

2、锅中油烧至7成热后，放入大蒜片、干花椒炒香，再倒入玉米粒翻炒炒匀，加水；闷至玉米变软，锅中水分收干

3、放入青椒翻炒断生，加盐调味道即可

4、因玉米具有大量的营养保健物质，所以素有黄金玉米之说。玉米中含有丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，可防治便秘、肠炎。此外，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效

以上知识分享希望能够帮助到大家！