姜汤的做法步骤，姜汤的家常做法

很多朋友对姜汤的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了姜汤的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

1、材料集合图：

2、大枣洗净，备用

3、生姜洗净，切丝

4、锅中加适量水，放入大枣和红糖

5、用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅

6、盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝

7、再煮5分钟即可食用

8、对于女性朋友来说，痛经是最难以忍耐的，一般还伴有食欲不振﹑心烦急躁﹑易怒易悲﹑疲倦乏力等症状，这种疼痛有时候会影响正常的生活和工作。中医认为，痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血为其基本原则，才有具有通畅气血，活血化瘀的药膳，能起到较好的效果红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经，经前或经期小腹冷痛，得热症状减轻，经期量少，色紫黑夹有血块，四肢发冷，面色发白者适宜服用红糖姜汤使用方法：代茶频饮，趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用，经期不宜多喝，经期量少者，可以在经期适当喝一些

9、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果

以上知识分享希望能够帮助到大家！