家常枸杞头的做法步骤，家常枸杞头的家常做法

很多朋友对家常枸杞头的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了家常枸杞头的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

今天是三八美女节，特献上最适合美女们的美容养颜早餐！不但今天要吃，以后也要常吃。祝美女们是一天比一天漂亮，一天比一天年轻！三九的帅哥也别着急。

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明儿早上来吃早餐！ 黑糖馒头长的不水灵，但有内涵。去年在台湾吃过这款馒头就不自觉的爱上它，回家试过几次都没有成功，不是甜度不够就是糖放的太多发不起来。

再来就是市售的黑糖馒头都比较黑，我以为是黑糖的种类关系，不知道日式的是否色泽会深些？(查自百度：黑糖本意上是颜色较深的红糖，由于颜色近似黑色，故被称为黑糖)有一种日式的黑糖卖200多台币一包，台式的黑糖才卖40多块台币，在柜台前做了很久的思想斗争，还是买了台式的这次回来直接用普通的红糖，并把糖量减少了，发出来的面团比想像中还好。又松软又有些嚼劲，甜度也适中，非常好吃。

蒸了一锅馒头我和小白一餐就吃光了馒头材料：(6个量）A：黑糖（红糖）75克 清水90克B：耐高糖即溶酵母粉1/2+1/4小匙 清水2大匙(30ml) 中筋面粉220克馒头制作方法：将黑糖放入小锅内，用小火慢慢炒出香味，（不要糊了）至底部糖有些粘锅时要熄火用余温炒香2、加入清水90克，小火将黑糖煮至溶化即可（不用煮太久）放凉备用3、用清水2大匙将酵母粉溶化，倒入面粉内混合均匀4、再将放凉的黑糖水倒入面粉内混合成团。（这款馒头含糖量高，有些许粘手是允许的）5、将面团提至案板上用手揉和成光滑的面团，放入涂有油的容器内，盖上保鲜膜放至温暖处发酵.6、至面团发酵至2倍大，用手指沾面粉在面团上插洞不会马上回缩即可7、案板上洒干粉，将面团擀成3-4mm厚长方形面，再左右向中间对折，再向中间折起8、再度将面擀成3-4mm厚长方形，用手将底部按开，并在表面喷少许清水9、由上向下卷成圆柱形，用切面刀将面团切成6等份10、蒸锅内注入冷水，将生馒头底垫蒸笼纸，放至在蒸架上加锅盖，静置发酵20分钟1开中火蒸20分钟，蒸好后不要马上开盖，等2分钟热气散去后再开盖制作心得：如煮成糖水后水份减少过多的话，要适量加少许清水将面团和成不粘手的面团红枣枸杞豆浆 营养价值：补虚益气、安神补肾红枣含蛋白质、有机酸、微量钙及多种氨基酸，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能可谓一日吃三枣，红颜不显老浓浓的红枣味，不放糖也很好喝的材料：红枣20克、枸杞10克、黄豆子60克、清水1000ml制作方法：将黄豆浸泡3小时 （用干豆法无需浸泡）2、红枣洗净去核，肉切小块。

枸杞子洗净，用温水浸泡10分钟沥净水备用3、将黄豆，红枣，枸杞子放入全自动豆浆机内，加清水1000ml，按下五谷豆浆键，程序完毕后用网筛过滤豆渣即可饮用4.可放适量糖，但配黑糖馒头无需放糖。

以上知识分享希望能够帮助到大家！