12种健康食疗秘方的做法步骤，12种健康食疗秘方的家常做法

很多朋友对12种健康食疗秘方的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了12种健康食疗秘方的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

1、 食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法 食疗又是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。

2、以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道下面是最流行的12种健康食疗秘方老板鱼炖豆腐功效：补钙荠菜虾皮鸡蛋饼功效：护眼明目葡萄圣女果鸡丝沙拉功效：滋肾益肝、护眼麻山药炒木耳功效：排毒清胃炒绿豆芽功效：清热解毒黑木耳红枣汤功效：健脾润肤香菇粥功效：开胃助食红烧鹅肉功效：益气补肺泥鳅豆腐煲功效：清热利尿桃仁粥功效：活血祛瘀秋梨蜜藕杯功效：滋阴润肺双耳炒猪肝功效：补肝、明目、养血点击查看更多食疗菜谱：http://www.meishij.net/chufang/diy/shiliaocaipu。

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