木瓜炖奶的做法步骤,木瓜炖奶的家常做法
2024-08-02
很多朋友对小白菜豆腐汤的做法步骤不是很了解,每日小编刚好整理了小白菜豆腐汤的家常做法这方面的知识,今天就来带大家一探究竟。
1、小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用
2、锅热油少许,炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮
3、放入豆腐,加水,煮开。然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只,盖上锅盖,再煮开后,待虾仁熟透,加盐调味即可
4、豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃小白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效
以上知识分享希望能够帮助到大家!
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