研究表明某些食物可能会驱蚊其中包括富含桉树脑的植物

我们都经历过这种情况。一开始皮肤会有点刺痛，然后逐渐变红、肿胀、发热，痒得难以忍受。但如果你屈服并过度抓挠，情况只会恶化，增加感染的风险。当然，这是蚊子叮咬。最糟糕的部分是什么?看看你的朋友，他一次都没被咬过。

研究表明，蚊子对某些人比对其他人更有吸引力。气味和血型似乎都是蚊子更喜欢你而不是你的朋友的原因。但你能通过改变饮食来驱赶它们吗?根据一些研究，这是有可能的。

为什么有些人比其他人更容易被蚊子叮咬?

目前，有 200 多种蚊子。虽然大多数蚊子除了叮咬后发痒、刺痛外，对人体无害，但有些蚊子会传播西尼罗河病毒等疾病。在其他地方，蚊子是登革热、寨卡病毒和疟疾等病毒的主要来源。据美国疾病控制与预防中心称，全球近一半人口面临疟疾感染风险。

如果您经常被蚊子叮咬，了解蚊子喜欢什么可以帮助您避免被蚊子叮咬。一些专家认为，蚊子喜欢热汗淋漓的皮肤。要在高温下保持凉爽，请选择透气的面料，如亚麻或棉，避免尼龙或聚酯等合成面料，因为它们会吸收热量并产生体味。

研究还表明，蚊子会被皮肤上一种叫做羧酸的化学物质吸引。有些人体内这种化学物质的含量更高，因此更容易被蚊子吸引。其他研究表明，与其他血型相比，蚊子更喜欢 O 型血。

即使你是蚊子最喜欢的目标，你也可以采取一些措施来保护自己。驱蚊剂是必不可少的，尽可能穿宽松的衣服也很重要。点燃香茅蜡烛(一种植物驱虫剂)也可能有帮助，尤其是在蚊子最活跃的日出或日落时分。也许，只是也许，你的饮食也可能起到一定作用。

你能改变饮食来驱赶蚊子吗?

关于饮食对蚊子吸引力的影响的研究仍然有限，但一些研究表明某些植物性食物可能有助于驱赶蚊子。

2023 年，马里兰州约翰霍普金斯大学的一项研究表明，桉叶油素可能具有驱蚊作用，桉叶油素是一种存在于许多植物中的天然化合物。艾蒿、迷迭香、甜罗勒、鼠尾草和小豆蔻是特别好的来源，经常食用这些植物可能会降低你对蚊子的吸引力。

“我们认为这个人很可能从饮食中的植物性食物中获得这种化合物，”他继续说道。“桉叶油素在许多不同的草药和香料中含量丰富，但它也可能来自外源产品，因为桉叶油素也是牙膏和漱口水中的常见成分。”

McMeniman 的研究涉及将 200 只蚊子释放到赞比亚一个溜冰场大小的测试场地。作者指出，为了获得更明确的证据证明桉树油可以驱蚊，需要进行更大规模的研究。

此外，研究表明蚊子可能也不喜欢大蒜或柚子。大蒜中含有的一种化合物大蒜素甚至与降低感染疟疾的风险有关。

然而，并非所有植物性食物都能驱蚊。例如，甜美的花香可能会吸引蚊子。“如果吸引蚊子的产蜜植物所散发的挥发物与人们所吃食物所散发的甜美花香重叠，蚊子可能会被食物和吃食物的人所吸引，”伊娃·巴克纳博士告诉《美食与美酒》。

含有羧酸的浓奶酪也可能吸引蚊子，一些研究还表明，喝啤酒和被蚊子叮咬的可能性之间存在联系。但同样，这方面的研究仍然有限。

目前，不建议用更久经考验的方法(如定期使用驱蚊剂)来避免蚊虫叮咬。话虽如此，在饮食中添加一些植物，尤其是桉树油含量高的植物，也不会有什么坏处。