轻食便当的做法步骤，轻食便当的家常做法

很多朋友对轻食便当的做法步骤不是很了解，每日小编刚好整理了轻食便当的家常做法这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

1、藜麦用清水浸泡1个小时

2、鸡胸肉切片，放入一勺生抽、少许胡椒粉腌制2分钟

3、紫薯去皮切块，西兰花浸泡冲洗干净后切成小朵

4、藜麦和水以1：1的比例放入碗中，和紫薯一起放入蒸锅蒸15分钟

5、西兰花放入沸水中焯熟，捞起备用

6、鸡蛋放入沸水中煮12分钟，捞起后剥壳切片

7、平底锅倒入少许油，下鸡胸肉煎至两面金黄

8、所有食材整齐码入便当盒即可

9、蒸藜麦饭的时候水和藜麦的比例是1：1

以上知识分享希望能够帮助到大家！