恬淡虚无的含义是指什么意思，恬淡虚无的含义是指

很多朋友对恬淡虚无的含义是指什么意思，恬淡虚无的含义是指不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

从《素问上古天真论》。指的是生活淡泊单纯，心境平和宁静，外在不为物欲所诱惑，内心没有激动，物我相忘的境界。淡泊虚无，就是人褪去了名利、放荡等各种欲望。没有太多的欲望，人自然就少了烦恼。它原本是道家推崇的养生根本之道，后来被道家养生理论所采用。中医养生理论也深受其影响。

平淡虚无：这句话讲的是心理调节的要点。《宁静》强调的就是这样一种性格的培养。“宁静”就是人需要摆脱各种欲望，比如名利、放荡等等。人没有太多的欲望，“宁静”的讲究就是这样一种品格修养。“宁静”是指人需要褪去名利、放荡等各种欲望。没有了太多的欲望，人自然也就少了烦恼，所以才那么轻率，无忧无虑，就像小孩子一样。

“虚无”指的是修身功夫的要求，也就是说，在锻炼的时候，心神不要执着于某一个部位，这样不仅会使心神非常疲劳，还会影响人体内内力的正常运行。知道内气不能正常运行也是一种病态，是一种消耗，是一种倒退！所以，不要长时间坚持，适当的时候放下，减去，清空，让自己安心，安心，舒服。

以上知识分享希望能够帮助到大家！