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2023-07-04
很多朋友对想学推拿怎么入门,如何学习推拿不是很了解,每日小编刚好整理了这方面的知识,今天就来带大家一探究竟。
要学好按摩,我们应该:1。学习基础知识;2.熟悉掌握经络穴位;3.操作方法熟练;4.实际操作;5.了解按摩的辅助要素;6.熟悉按摩的用药,常用包括介质(药膏、药水、油、酒、水)和中药热敷。
1.学习基础知识。除了学习推拿的基础知识,还应该对人体解剖学、中医理论和生理学,尤其是针灸中的经络理论和穴位有一定的了解。不用记那么多,记常见的就行了。
2.熟悉经络和穴位。经络和穴位是中医了解人体的特定系统。它们是点、线、面的结合。按摩是以经络穴位为基础,寻找刺激的线条和穴位。刚开始可能很难记,就像我刚才说的,是点线面结合,所以不要着急,一点一点记。可以根据经络的走向在自己或他人身上寻找穴位,在寻找的同时记住它们的位置和作用。
3.熟练掌握操作方法。一开始可以做一个小米包或者沙袋,进行手法训练。没事的时候可以天天练。我们推荐几种常见的方法,如揉、推、按、点。
4.练习,当你掌握了诉求所说的内容,你就可以实际操作了。对象可以是自己,也可以是别人,可以自由选择。关键是你要了解操控的感觉,逐步达到坚持、有力、均匀、柔和、有深度的要求,多做实际操作,不怕辛苦。
5.了解按摩的辅助要素,比如按摩工具,包括一些按摩棒、球拍、锥子、刮刀等各类按摩器械。这些在医药市场都可以买到。如果使用工具,可以达到同样的按摩效果,节省体力。我建议你使用它们。
6.按摩用药,常用的包括介质(药膏、药水、油、酒、水)和中药热敷。使用这些可以保护皮肤,方便手工操作,治疗疾病。按摩时可以适当使用。
以上知识分享希望能够帮助到大家!
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