一个星期不吃东西 如果你一个月不吃东西,会发生什么

如果你一周不吃东西会发生什么？首先不要慌张，刚开始你并不会有什么反应，你身体内部会分解糖原，这也是你身体第一能量来源，这是葡萄糖的储存形式。其余部分会给你的大脑功能，剩下的分给了你的肌肉和其他细胞。

但六个小时后持续的进食，让你体内的糖原消耗殆尽，这个过程会影响到你的情绪，还伴随着强烈的饥饿感。若你继续进食，你的身体会产生同体饥饿感慢慢消失。

由于身体葡萄糖耗尽，你身体能量的主要来源就是分解脂肪产生的同体，听起来似乎对减肥有好处。此时你的脂肪分解成为甘油加脂肪酸，而脂肪酸可直接为肌肉提供能量，但大脑无法直接利用脂肪酸，只能通过肝脏将它转化为酮体。

最后攻击大脑，使用这种新能量，很显然同。总体并不能完全取代葡萄糖的作用，但除了小部分大脑和红细胞除外，身体其他细胞都是可以通过同体功能的。

在你不吃东西，三天后，除了继续分解脂肪，提供能量，它已经开始少量分解你体内的蛋白质，而蛋白质分解会产生氨基酸，进而转化成葡萄糖，这一过程又被称为唐一生。此时肌肉已经开始损伤，而女性会出现经期紊乱，但此时问题还不是很大，这些都是身体的自我调整。

在近11周之后，最大的影响出现了，就是免疫系统受损，因为它没有摄入任何能量、维生素及矿物质，它已经没有能力拦住那些细菌与病毒，这个阶段极度危险。普通的感冒都有可能致人死亡，此时的身体连站起来都困难，每动一下都可能用上全身的细胞能量，直到一切停止。

若继续进食到30天，你早就饿死了。在这种情况下，最常见的死亡方式就是心律失常和心脏病突发，这是因为心脏隔膜的退化。

最终生命的长度取决于你喝了多少水，还有体内的脂肪，这就是不吃饭的后果。当然，现在想被饿死几乎是不可能的。

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