减肥用二甲双胍，你也真是太拼了 二甲双胍减肥的真实感受

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一、减肥用二甲双胍，你也真是太拼了

一、减肥用二甲双胍，你也真是太拼了

二甲双胍近年来被推上神坛，有研究称其可以延年益寿、抗癌、减肥等。其减肥效果受到了很多关注。二甲双胍不仅能促进葡萄糖消耗，还能促进脂肪分解，抑制脂肪生成，有助于人体平衡能量代谢。对于饮食控制无效的二型糖尿病患者，服用二甲双胍确实可以带来体重减轻。

在临床生活中，作为一名药师，经常被问到这个问题：二甲双胍真的能减肥吗？对于正常人群，有研究表明，身体质量指数 27 kg/m2，平均HbA1c水平为5.6%的患者，接受二甲双胍治疗6个月后平均减重5.87.0kg，但约20%接受二甲双胍治疗的患者体重没有减轻。此外，还对5项以减肥为主要终点的研究进行了系统分析，结果显示二甲双胍治疗可使超重和肥胖患者体重下降2.9~9.0kg。

看到这个结果不要激动。没有一项纳入的研究是随机对照试验，结论的可靠性值得商榷。到目前为止，还没有大样本、多中心、随机对照试验证明二甲双胍对健康人群有减肥作用。我们来看看二甲双胍的副作用。

二甲双胍常见的不良反应主要是消化道反应，包括腹泻、恶心、呕吐、腹胀、乏力、消化不良、腹部不适等。一些专家认为二甲双胍可能通过这些不良反应产生减肥效果。二甲双胍还有一个可怕的风险，乳酸酸中毒。虽然概率很低，但是一旦发生就会有生命危险。综上所述，使用二甲双胍减肥效果不确定，减肥还得冒很大的风险。

所以胖友们，健康的饮食和运动习惯才是最好的办法。

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