什么是高尿酸血症,该怎么治疗？ 菊苣酸风茶

网上有很多关于什么是高尿酸血症,该怎么治疗？的问题，也有很多人解答有关菊苣酸风茶的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、什么是高尿酸血症,该怎么治疗？

二、到底什么菜才是高尿酸的“敌人”？

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一、什么是高尿酸血症,该怎么治疗？

高尿酸血症（Hyperuricemia.HUA）是一种以尿酸异常为主要表现的代谢性疾病。随着人们物质生活水平的逐步提高，高尿酸血症（HUA）的发病率日益增加。由于患者体内酸代谢失衡，很难及时排除体内的尿酸，形成尿酸沉积，导致痛风等一系列并发症，让患者苦不堪言。生活质量受到的影响最为严重。尿酸沉积在关节处，就会形成痛风。目前，痛风是影响人们健康和日常生活的主要疾病之一。长期疼痛。需要定期服药，经济负担重，而且该病极难治愈。

蓝菊花茶- 菊苣科学研究

蓝菊花为多年生草本植物。根肉质，短而粗；茎直立，具棱，中空，多分枝；叶互生，长倒披针形，花序头状，花冠舌形，花色蓝色。

蓝菊花-菊苣

靛菊属菊科菊苣属，为一年生、十年生草本植物，因大陆板块移动而从亚洲迁徙而来，分布于南欧。该品种富含黄酮类和蛋白质，还含有膳食纤维、钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素，以及维生素B：1、B：2、C、胡萝卜素、烟酸等。 该物种喜欢寒冷和凉爽的气候。长期食用该品种具有抗菌、解热、消炎、明目的功效，尤其对改善肝脏和泌尿系统有一定作用。蓝菊花已收载于《中国药典》，其药用用途在《中国药典》、《中药大辞典》、《中药手游》、《中国民族药志》、《新疆中草药》等均有记载。医学手册”。我国科研人员发现，菊苣对前列腺、痛风、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脂肪血、肝脏等疾病有药用作用。该成果发表在《新疆中西医》2006年第3期上。

高尿酸血症多见于中年男性和绝经后女性。目前，我国此类疾病的平均发病年龄正在逐渐降低，但占人口的比例却在逐渐增加。高尿酸血症和足病引起的痛风等疾病的原因一般是嘌呤或尿酸代谢紊乱。嘌呤在人体中的最终代谢产物是尿酸，因此治疗高尿酸血症的主要思路是抑制尿酸的产生并加强其排泄。这与蓝菊茶-菊苣的功效一致。显着降低尿酸，具有多途径、多靶点作用。研究表明，蓝菊茶-菊苣可以通过降低生活史中的尿酸代谢酶和关键反应酶，如降低黄嘌呤氧化酶的活性来降低尿酸，还可以从肾脏和肠道排泄入手，抑制重吸收和调节肠道环境达到尿酸代谢的平衡。蓝菊花茶——菊苣中最重要的降尿酸药物可能是金黄碱、绿原酸、菊苣酸。这些物质无毒，不会造成严重的肝、肾损害；

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二、到底什么菜才是高尿酸的“敌人”？

高尿酸血症在我国的发病率逐年上升，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。据我国相关统计，我国高尿酸血症患病率为5.46%19.3%，男性高于女性。随着年龄的增长而增加，但近年来，高尿酸血症的发病年龄趋于年轻化，这一点需要引起我们的重视。

一旦确诊高尿酸血症，应积极进行长期、全方位的生活方式干预，同时根据血尿酸水平并结合临床症状/体征决定是否配合降尿酸药物治疗

尿酸是由食物摄入产生的嘌呤化合物在肝脏中产生并在体内分解，主要通过肾脏和消化道排出体外。正常情况下，体内的产生和排泄保持平衡，任何导致尿酸产生过多和/或排泄减少的因素均可引起高尿酸血症。

高尿酸血症是指在正常饮食的情况下，不同日期空腹测定血尿酸两次或两次以上超过420umol/L（男女不分）

尿酸与饮食密切相关。今天我们就来说说高尿酸血症的饮食建议：

：一、多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜有利于降低尿酸水平，我们鼓励大家多吃新鲜蔬菜。即使是我们传统上认为嘌呤含量较高的菠菜、菜花、生菜、蘑菇、菜花等，与高尿酸血症、痛风也没有明显的相关性，所以请多吃新鲜蔬菜，每天500g以上为宜。

：二、鼓励消费脱脂或低脂牛奶及其制品

大量研究表明，摄入乳制品（特别是脱脂牛奶和低热量酸奶）可以在短期和长期内降低尿酸水平。我们建议您每天喝300毫升脱脂或低脂牛奶。

：三、适当增加低果糖水果的摄入

低果糖水果（如樱桃、草莓、神秘果、菠萝、西瓜等）富含钾离子和维生素，可以降低痛风发作的风险。我们鼓励大家适当增加摄入量。

：四、鼓励摄入低血糖指数的谷物

五谷食品（如微加工的全麦、荞麦、黑米、全麦面条等）有助于控制尿酸，应适当增加摄入量。

：五、鼓励大家多喝水（包括茶、咖啡等）

多喝水有利于稀释尿酸，促进尿酸的排出，有利于高尿酸血症的治疗。我们建议您每天喝水2000毫升以上，但不宜选择果汁、可乐等富含果糖的饮料。

饮食控制是高尿酸血症和痛风治疗的重要环节。合理控制饮食，减少总热量摄入，不仅可以控制高尿酸血症和痛风，还可以降低相关疾病的风险。

关于尿酸高，该吃的食物和不该吃的食物，大家一般都有一些了解。接下来给大家分享一个患者的真实案例，如何利用食物这个“克星”来降低尿酸！

我老公很爱吃各种海鲜，鱼、虾、蟹、蛤蜊、小龙虾等等，不管是淡水还是深海，只要是海鲜，各种海鲜我都爱吃，偶尔也吃一下除了海鲜以外，还有一点肉。

天气热的时候，每天晚上一定要喝一瓶冰镇啤酒，否则就吃不下饭了。现在好了，悲剧了，尿酸严重高！当我去医院检查时，最终通知已经下达了。

戒掉海鲜和啤酒

他觉得生活没有希望了，吃不到自己喜欢的食物，但我才30岁，我不想和一个患有痛风的半残疾老人一起度过一生，所以我开始严格要求自己。控制他的饮食。

一次偶然的机会，我听菜市场卖菜的阿姨说，有2种蔬菜对降尿酸非常有效，于是我每天都给他吃。一个月后，我去复查，发现尿酸下降了近200，连医生都感到惊讶。向上。

下面我就来给大家介绍一下这两种蔬菜。如果家里有人尿酸高，可以吃一些

芹菜

芹菜中含有丰富的芹菜素，能够明显抑制黄嘌呤氧化酶的活性，还可以减少体内嘌呤的生成，从而达到降低尿酸的效果。

建议做法：芹菜汁、炒芹菜、芹菜饺子、芹菜汤、芹菜炒鸡蛋

苣荬菜

菊苣既是药材，又是配料。这是非常罕见的。我去了很多药店都买了。 （过程很辛苦）我买的时候，药店的人建议我加点栀子、桑叶、葛根、百合一起用开水喝，这样会更好的降尿酸。

这个方子（他们叫菊苣散风茶）最大的功效就是利尿。排尿的次数和量增多，体内自然排出的尿酸就会增多，体内的尿酸水平也会下降。

降尿酸做到这3点并不难

首先，多吃降尿酸的蔬菜，如芹菜、菊苣、卷心菜、苦瓜等。

其次，不饮酒，如啤酒、红酒、白酒、黄酒等。

第三，不吃海鲜，如鱼、虾、蟹、蛤等。

以上就是关于什么是高尿酸血症,该怎么治疗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于菊苣酸风茶的知识，希望能够帮助到大家！