曼陀罗画的名字？ 曼陀罗绘画

网上有很多关于曼陀罗画的名字？的问题，也有很多人解答有关曼陀罗绘画的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、曼陀罗画的名字？

二、曼陀罗绘画在中小学心理健康教育中的应用

三、曼陀罗绘画

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一、曼陀罗画的名字？

曼陀罗是指具有神圣意义、结构严谨、方圆结合的图形。而曼陀罗画是指通过各种工具制作这些人物的过程。在母体子宫这个具有保护功能的大圈子里，我们可以自由探索，积累力量，直面阴影，融合异质，在自己独特特质的引导下，突破重围，超越局限，感悟人生。

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二、曼陀罗绘画在中小学心理健康教育中的应用

曼陀罗画最早是由分析心理学派创始人卡尔荣格发明的。荣格认为曼陀罗画具有整合心理分裂、增强心理和谐和人格完整性的功能。他认为曼陀罗的创作过程是360问答自我疗愈的表达。通过创作曼陀罗，刘八仰之可以让自己的心灵保持温暖或平静，让画家自己成长。

荣格说：“我画的圆圈似乎很符合我当时的心态。后来我逐渐发现，这些圆圈与左城飞十校的模型一模一样。我们来审视一下我们的整体内在本质和性格。如果圆圈完整，我们的生活就会呈现出和谐的形象。创造曼陀罗不仅可以释放情绪，摆脱旧的思维模式，还可以帮助你集中注意力，冥想，看到内心的色彩。”

在荣格的倡导下，曼陀罗绘画成为表达艺术治疗的重要形式。

:一、曼陀罗绘画的理论基础

曼陀罗绘画作为绘画治疗的方法之一，与绘画治疗有着相同的理论基础。 “人类首先创造图片，然后创造文字，学龄前儿童会先在纸上画画，而不是直接学习文字。”

2007年，英国艺术治疗协会（BAA）将绘画治疗定义为：

“绘画治疗是一种心理治疗，它以艺术为媒介作为主要的沟通工具。接受绘画治疗的来访者不需要事先具备艺术经验和技能。治疗师不会对来访者所做出的图像进行审美评价或诊断性评价。目的是为来访者提供一个相对安全和有益的环境，在这个环境中，通过艺术材料的使用，他们可以通过艺术材料的使用来实现个性的改变和成长。” 。

01 投影理论

在心理学中，投射是指个体无意识地将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等人格特征反映在外界事物上的一种心理功能。荣格经常鼓励他的学员和顾西鼓励患者以绘画的形式记录他们的心理图像和梦境，以分析他们的性格。投射是一种心理防御机制。在分析心理学中，段位被认为是一种无意识的、主动的自我表达活动。个体通过投射维持内在人格结构的平衡，减轻压力和焦虑。学生通过画曼陀罗找到情感释放和表达的出口，内心世界以曼陀罗为载体。

02 色彩理论

有研究表明，“当拍摄对象在红墙的房间里时，人们会变得焦躁不安；而当拍摄对象在蓝墙的房间里时，人们的情绪会比较平静”，所以颜色对人的情绪影响巨大。不同的颜色会表现出不同的情绪状态：蓝色代表平静、平和、放松；绿色代表成长、新生命、充满希望；黄色代表温暖、阳光、活力；紫色代表高贵、富足；红色代表庆祝和进攻；白色代表纯洁、光明等；黑色代表抑郁、黑暗、死亡等。

朱丽叶朱等人。通过实验表明，“在精神病人的画作中，红色和黑色是主要颜色，而正常人画作中的颜色是平均的”——颜色可以揭示有关情绪的信息。

关于色彩与情感关系的研究成果主要包括：（1）绘画创作中最突出的色彩是情感状态的重要指标； （2）色彩的运用和色彩的组合可以揭示画家的情感状态； (3)分析其意义有助于画家调节自己的情绪。

03 大脑偏侧化理论

著名的“裂脑”实验揭示了大脑的两个半球具有明显的功能不对称，这就是分工理论。左半球负责言语和推理，而右半球负责直觉、感知和空间感知。右脑主要是图画，主管音乐、绘画、情感等。

有时候语言是无力的，有些内心的感受是很难用言语来描述的。利用绘画疗法可以很好地进入学生的精神世界，在意识与无意识之间架起一座桥梁。绘画疗法可以降低学生的心理防御，帮助学生更好地呈现自己真实的内心状态，帮助学生更深入地分析自己的心理，从而解决一些无法用言语解决的情感问题。

:二、曼陀罗画的心理作用

1、帮助学生表达、发泄情绪

曼陀罗画是一种艺术表现形式。在绘画的过程中，内心的想法和感受被投射出来。学生可以在为曼陀罗轮廓着色时表达自己的情感。根据内心的感受，拿起不同颜色的画笔，自由地绘画。当笔尖在纸上涂抹的时候，内心的焦虑和紧张就会随着笔尖自由地流淌。

当学生心情郁闷、焦虑时，用笔尖作画时，写得很快，画出来的色线就会杂乱、不规则。

而当学生心情平和时，慢慢地写，色彩线条就会显得细腻流畅，线条会呈现出一定的规律性。

不管学生涂得多么漂亮，当学生给轿子涂完颜色时，都会有一种舒畅感，一些情绪也能得到有效的释放。学生可以通过曼陀罗绘画快速表达潜意识压抑的情绪，需要辅导的学生可以从画面的色彩搭配和线条的规律性中发现。

2.帮助学生冥想，提高注意力

学生有时比较浮躁，喜怒无常。当请学生给曼陀罗上色，伴随着轻柔的曼陀罗音乐，学生们在音乐声中慢慢地与曼陀罗一起画画，头脑稳定了，心也慢慢平静下来。曼陀罗画可以为学生提供冥想的通道，帮助学生集中注意力，专注于每一笔。从长远来看，学生的专注力也会提高。

3.引导学生学会活在当下

当学生画曼陀罗时，他们可以专注于当下，当他们专注于画笔时，他们可以感受到当下的力量，没有过去的烦恼，也没有对未来的期望。当学生接触到当下的美好时，他们就会更愿意活在当下，活在当下，什么都不去想，只专注于做当下的事情。

4.帮助学生树立规则意识，融入自我

曼陀罗画包括规则图形和对称图形。对于内心有矛盾的同学，建议同学们涂色时注意规则、对称。规则、对称的图形能给学生一种稳定、安全感。在画规则、对称的人物时，学生内心的冲突和意识的混乱得到调和和整理。通过多次练习曼陀罗画，学生可以更好地融入自己，重新获得团结和稳定的感觉，从而展现真实的自我。

5.引导学生发掘人生潜能

从最初为曼陀罗轮廓着色，到学生独立绘制自己的曼陀罗图案。在这个过程中，学生们探索自己的真实内心，并用曼陀罗图案表达出来。从无形到显化，学生将更加接近真实的自己，明确内心真正的渴望，了解自己的人生潜力。当内心世界通过曼陀罗图案呈现出来时，学生会更多地了解自己。这是一个探索内心世界、遇见真实自我的过程。

目前，中小学心理健康教育活动虽然形式多样，但涉及曼陀罗画的应用却很少。在心理健康教育课程中运用曼陀罗画，不仅可以丰富课堂形式，还可以充分发挥学生的独立主动性，用艺术表现方式来成长、治愈、实现自我。

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三、曼陀罗绘画

这是我第一次接触这种绘画形式，完成深刻的自我认识。曼陀罗画到底是什么意思？曼陀罗画是在大圆中以图像的形式表达内心世界的过程。在绘画中，曼陀罗结构本身就具有激活自我驱动力的作用，这种力量体现在特定心理内容的提升和转化上。因此，曼陀罗绘画的内容是以心理结构为基础，由浅入深递进的。在开始画曼陀罗之前，你需要知道的第一个原则是：不评价，不用担心画的好看不好看。只要你拿起笔，那些难以言喻的情感和故事就会随着你的笔触生动地写在纸上。画曼陀罗的过程：第一步就是变得安静，选择一个安全安静的环境，尽量不打扰你，专注于你的呼吸，让自己在呼吸中安静下来。第二部分以绘画为主。在我们提供的模板中，通过你的双手表达你心中的任何情感、图像、故事。您可以选择任何想要绘制的颜色，也可以添加任何想要添加的内容。在绘画的过程中，要注意自己的心理和身体感受，带着感觉、带着觉知去画。如果在这个阶段，某些记忆或故事出现在你的脑海中，请注意或写下来。第三步是想象。完成作品后，尝试从不同的角度欣赏你的作品，体会作品给你带来的心情和联想。然后在旁边写下你的联想和感受。第四步是命名。给你的作品起一个标题并写下日期。有趣，有趣。心动不如行动，感兴趣的小伙伴记得准备好工具【24色或36色彩铅（非水溶性）卷笔刀、圆规】

以上就是关于曼陀罗画的名字？的知识，后面我们会继续为大家整理关于曼陀罗绘画的知识，希望能够帮助到大家！