陈皮泡水喝方法？ 陈皮泡水喝的功效

网上有很多关于陈皮泡水喝方法？的问题，也有很多人解答有关陈皮泡水喝的功效的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、陈皮泡水喝方法？

二、陈皮功效泡水

三、陈皮泡水喝的功效和禁忌有哪些？

一、陈皮泡水喝方法？

陈皮属于理气化痰之品。对湿气重引起的痰多症状有治疗作用，还具有止咳、健胃、消食的作用。如果在水中服用，也有可能。直接用热水泡陈皮。一般泡一个小时左右就可以喝了。可以一天喝两次，对身体有调理作用。

二、陈皮功效泡水

1、消化：每天用水喝陈皮可以促进消化。由于陈皮含有丰富的挥发油和天然芳香物质，味道清香持久，对人体肠胃有温和的刺激作用，可加速体内肠道的蠕动，从而提高消化能力。2、花坛止咳陈皮含有多种天然消炎成分，能消除人体肺部和气管的炎症。

这样可以扩张气管，稀释痰液，进而加快痰液的排出。所以，每天喝一杯老皮水，对于感冒的人来说，可以起到止咳化痰的作用！3、保存心血管系统的老皮水对心血管的保养也有非常积极的作用。因为陈皮含有一些果胶，可以增强人体血管的弹性，促进人体血管的收缩，使血压和血脂处于相对平衡的状态，进而降低动脉硬化等心脑血管疾病的风险。

三、陈皮泡水喝的功效和禁忌有哪些？

陈皮泡水具有理气健胃、化痰止呕的药理作用，但并不适用于所有人群，如气虚、阴虚干咳、舌红津液少、湿热等人群。同时，孕妇最好不要将陈皮泡在水里。用药期间也禁止服用陈皮水，胃酸过多的患者也禁止服用陈皮水。

陈皮是把我们吃的橘子皮晒干制成的。陈皮是常用的中药。中医常说“百年陈皮，千年人参”。老人们常说“陈皮一两块，黄金一两块”，可见陈皮具有很高的药用价值和保健作用。从药理上讲，具有理气健胃、化痰止呕的功效，但并不适合所有人群，如气虚、阴虚干咳、舌红津液少的人群，湿热人群慎用。

同时，孕妇最好不要将陈皮泡在水里。用药期间也禁止服用陈皮水，胃酸过多的患者也禁止服用陈皮水。

功效1、促进消化。因为陈皮含有和柠檬一样的苦味，柠檬的这种苦味有助于促进肠道蠕动和消化。2、增加食欲。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B和C等。其中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液分泌，排出气体，增进食欲。

3、祛痰止咳。陈皮也是中药，辛温，有通脾、燥湿化痰、解闷芳香、止呕的功效。适合有消化不良、食欲不振、咳嗽、痰多等症状的人群。4、消除肠积气。陈皮对胃肠平滑肌有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，排除肠气。

5、美容美容。橘子皮含有大量对健康有益的维生素C和精油。可以把橘子皮晒干，和茶一起喝。如果这样服用，不仅能提神醒脑，还能让香味更加沁人心脾。6、帮助睡眠。陈皮的香味可以滋润、醒神、免污、醒神。不仅能提神，香味还能安神助眠。

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