绝经后吃大豆异黄酮行吗？ 大豆异黄酮能治疗闭经吗

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一、绝经后吃大豆异黄酮行吗？

二、我减肥，现在弄的闭经了，吃啥能调理好呢

一、绝经后吃大豆异黄酮行吗？

可以吃大豆异黄酮。大豆异黄酮越来越受到人们的认可，关注大豆异黄酮的人也逐渐增多。当然，关于大豆异黄酮存在的讨论也在成比例增加。大豆异黄酮是从天然大豆中提取的植物有效成分，在分子结构上与雌激素非常相似，能与女性体内的雌激素受体结合，对雌激素起到双向调节作用，又称植物雌激素。

二、我减肥，现在弄的闭经了，吃啥能调理好呢

因体重下降而闭经可能是由于体内雌激素分泌不足引起的内分泌失调，可通过食用以下食物进行调节1、核桃和松子核桃和松子是亚麻酸的极好来源，具有刺激雌激素合成的作用。做菜最好用葵花籽油，因为葵花籽油也富含亚麻酸。

2、大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上与体内产生的雌激素相似。雌激素不足时，可以起到类雌激素的作用，也可以服用金潮安。其中的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以平衡体内激素水平。3、大豆：有助于胃肠道恢复动力。它是一种天然的植物性雌性激素，可以帮助调节雌性激素。它还有助于缓解更年期和月经的症状，还可以预防激素相关的癌症。

4、南瓜：提高能量，补充活力，提高新陈代谢。5、夏橙：具有祛风、芳香、滋补的作用，能放松精神。

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