问两个关于胃炎和高血脂的问题(高分悬赏) 尿囊素铝片的作用与功效副作用

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一、问两个关于胃炎和高血脂的问题(高分悬赏)

一、问两个关于胃炎和高血脂的问题(高分悬赏)

你好！首先祝你早日康复！为了你的孝心，我来跟你说说你爸爸的“胃病”和你妈妈的“高血脂”。胃病，正确的叫法应该是消化性溃疡随着现代生活节奏的加快，人们饮食不规律，胃病的发病率越来越高。俗话说：十个人有九个胃。这意味着十个人中有九个都有不同程度的胃病，我们必须高度重视。

民间把胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎统称为“胃病”。所谓“三分病，七分营养”，肠胃病不是药物可以治愈的，只能靠日常饮食来治疗。1)食疗1。注意吃有营养的食物。

多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证身体各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良，饮食中应增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝、腰等内脏。高维生素食物包括深色新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子和红枣。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，刺激胃液分泌。2.注意酸碱平衡。

胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆、馒头或面包来中和胃酸。胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

当你患有萎缩性胃炎时，你应该喝酸奶，因为酸奶中的磷脂会紧紧地吸附在胃壁上，从而保护胃黏膜，修复受损的胃黏膜。酸奶中特有的成分乳糖分解代谢产生的乳酸和葡萄糖醛酸，可以增加胃中的酸度，抑制有害细菌分解蛋白质产生毒素，同时保护胃免受毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

3.在口服抗生素治疗一些炎症性疾病时，你应该同时喝酸奶，这样既补充了营养，又避免了抗生素对人体的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗生素引起的肠道菌群失调重新恢复平衡，保护胃黏膜。

2)维护原则1。保暖护理秋凉后，昼夜温差变化较大。慢性胃炎患者要特别注意胃部的保暖，适时添衣，晚上盖好被褥，以防胃痛或加重旧病。2.秋季胃病患者饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少食多餐，使食物和胃酸经常在胃中中和，从而防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病情。

3.忌口保养胃病患者要注意忌口，不要吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，还要避免暴饮暴食，戒烟禁酒。此外，还要注意服药方法，最好饭后服用，防止刺激胃黏膜，使病情恶化。4.专家认为，胃病和十二指肠溃疡的发生发展与人的情绪和心态密切相关。

所以要注意心理健康，保持开朗和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病恢复。5.胃肠患者运动要结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。

3)高血脂合理饮食：1。保持热量的均衡分配，避免过度饥饿，避免偏食，避免暴饮暴食或填饱肚子，改变晚饭吃得丰富，睡前吃夜宵的习惯。2.主食应该以谷物为主，粗粮和细粮相结合。粗粮中可适当增加玉米、燕麦、燕麦等成分，以保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。3.增加豆类食物，提高蛋白质利用率。以豆干计算，日均摄入量应在30克以上，或45克豆干或75-150克豆腐。

4.在动物性食物结构中，增加低脂肪酸高蛋白的动物性食物，如鱼、禽、瘦肉等，减少陆生动物的脂肪，使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20%，每日总脂肪供给量不超过总热量的30%。5.食用油应以植物油为主，每人每天食用量为25-30g。

6.膳食成分要减少饱和脂肪酸，增加和补充不饱和脂肪酸，尤其是-3多不饱和脂肪酸。-3多不饱和脂肪酸被称为“血管清除剂”，具有降低血液甘油三酯和胆固醇含量、抗血栓、抗凝、降低血液粘度、改善血管弹性、有效防治心脑血管疾病等作用。给中老年朋友补充-3多不饱和脂肪酸，对防治高血脂很有帮助。7.饮食中的胆固醇含量不应超过300毫克/天。

8.保证每人每天新鲜果蔬的摄入量在400g以上，并注意增加深色或绿色蔬菜的比例。9.减少精制米、面粉、糖果、甜糕点的摄入，防止热量摄入过多。10.膳食成分应含有足够的维生素、矿物质、植物纤维和微量元素，但盐的摄入量应适当减少。11.少喝，最好不喝。12.少喝含糖饮料，多喝茶；咖啡能刺激胃液分泌，增加食欲，但不宜过量饮用。

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