大家好，您有睡眠吗？您睡得香吗？您睡的时间有没有6到8个小时呢？那怎么才能够睡得好，睡得香呢？今天是世界睡眠日，我们来一起探讨这个问

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2023-03-03

我们通过口腔和鼻腔吸入蓝色的氧气，呼出红色的二氧化碳，整个呼吸过程当中最狭窄的部位在咽喉，这也是引起打鼾的关键。仰卧时舌根后坠，扁

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2023-02-23

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是规律睡眠健康。未来。亚太地区哮喘现状调查数据表明，43%的哮喘因为症状而影响了睡眠，哮喘多在夜间发作

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2023-02-23